節電♪手巻きずし

依然として
大きな余震が続く毎日ですが、、、

みなさま
くれぐれもお気をつけてお過ごしください。

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電気使用量がピークになる
夏に向けての練習～

ということで
今日も節電レシピ。


手巻きずしって
そもそも電気を使わないので

お手軽＆簡単な節電料理♪


ヘルシーで美味しい
５種のお野菜手巻きずし。

家族団欒に
ぜひお役立てください～★

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【切干大根とツナ】

切干大根とツナをマヨネーズであえる。  丼ぶりでも美味しい！   ↓↓↓  切干大根とツナのマヨ丼ぶり

【アボカドと博多万能ねぎのごま油あえ】

5ミリ角に切ったアボカと  小口に切った博多万能ねぎをごま油であえる。  ※「万能ねぎ」は福岡県のJA朝倉で生産された  青ねぎの登録商標です。  万能ねぎ」と呼べるのは「博多万能ねぎ」だけ！

【塩もみしょうが】

せん切りにしたしょうが2かけ分に  塩小さじ1/4をふり軽く混ぜ合わせ10分置いたら  軽く水気を切る。  ※ピリっと利いた辛みが意外にも寿司飯と相性○！

【切干大根と納豆】

戻してみじん切りせん切りにした切干大根と  納豆のタレを合わせ、納豆と混ぜ合わせる。  ※切干大根のコリコリした食感が最高！

【山芋の梅かつお】

種を取り除いた梅干しとたっぷりの鰹節を  まな板の上で叩いて良く混ぜる。  5ミリ角に切った山芋とうめかつををざっくり混ぜる。

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