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即席♪♪かぼちゃとごまの美肌ドリンク


<材料/2人分>
かぼちゃ(皮なしで)    100g
砂糖             大さじ2

牛乳             200cc
白練りごま         大さじ2

<作り方>
【かぼちゃ玉】かぼちゃは電子レンジで柔らかくし、熱いうちに砂糖を加え
       マッシュする。冷めたら冷凍庫へ入れる。
※ドリンクを作る時にミルサーにかけるので、粗めのマッシュで
 大丈夫です。

①かぼちゃ玉は冷凍庫からとりだし、約20分自然解凍する。
②①と牛乳、練りごまをミルサーにかけ、コップに移す。



連休を利用して一足早い夏休みを過ごしてきました。

帰宅して、お土産の仕分けをしながら旅の楽しさを思い出すのもつかの間、さりげなく顔を手で触れたところ

ザラッ。。。

あーーーっ!肌がぁ~~~!!

旅に出ると、暴飲暴食、そして日焼け対策も中途半端で外でハッスル♪

当然の結果が待ち構えていました・・・(泣)

早急に対処しなければ!と、向かった先は冷凍庫。

ストックしてある「かぼちゃ玉」を取り出し、練りごまと牛乳と一緒にミルサーにかけて即席美肌ドリンクを作って一気飲み!!!

かぼちゃのビタミンAで肌の粘膜を正常にし、
ごまで肌の水分・油分・弾力を取り戻す。

体の中からお肌のケアです!!

かぼちゃは年中冷凍庫にストックしてありますが、夏になるとこの「かぼちゃ玉」も冷凍庫の常備品になります。

紫外線を浴びてからメラニンが作られ、肌の色として定着するまでには2~3日かかるそうです。

紫外線を多く浴びた時は、帰宅したらすぐにお肌のケアを!!

すぐに作ることができるかぼちゃとごまの美肌ドリンクは、夏のおすすめドリンクです♪♪♪


▼かぼちゃをマッシュし砂糖を加えたものを冷凍保存☆
夏に活躍かぼちゃ玉♪



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ありがとうございます★
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かぼちゃ | コメント(6) | トラックバック(0)
コメント
■ほっけさん
こんにちは。
私もかぼちゃ大大大好きなんです~e-266
おかずに良し、パンに良し、デザートに良しと、本当に万能v-218
そしてキレイになれるときたら、食べるしかないv-353ですよねv-441
私もまだまだ日々勉強ですv-91
ほっけさんも何か良い情報があったら是非教えてくださいねe-415
SHIHOさんv-285こんにちわ!

いつも、料理について『へ~!』と
勉強になる事がいっぱい載っているSHIHOさんのHPが大好きですv-354
今回の、かぼちゃ玉!!!
かわいい~♪と思いながら、かぼちゃも砂糖を混ぜて丸めて冷凍できるなんて
とっても良い事を教えてもらいましたv-411かぼちゃ大好きなんですv-398
ほんとう、お料理の世界は深くて
初心者の自分にとって、ココは大切なお料理教室ですv-341
■[ёi[oさん
こんにちは。
是非是非作ってみてください~v-353
とっても簡単ですv-441
かぼちゃとごまパワーで引き続き
ダメージ肌改善中ですv-451
夏だけでなく、もちろん冬でも美肌作りに
活躍してくれますよ~e-266
■komaさん
こんにちは。
かぼちゃ玉、そのまま食べてしまったこと数回。。。e-263
気がつくとおやつ代わりになっていることがあります~v-367
ま、お菓子を食べるよりは良いですよねっ。
かぼちゃ玉そのままも、美肌ドリンクも
どちらもオススメですよ~v-353
かぼちゃ玉
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
こんばんは☆★☆ どもっCeiCoです<m(_ _*)m>
絶対やるっ これ!絶対やるっ これ~っ!!
かぼちゃと ゴマには そんな秘められたスゴパワー
があったのですね・・・知らなかったぁ~。
体には 良さそうだけど、肌にもいいとは~っ!!かぼちゃは好きなので 飲んでみたいなっ♪♪
色にも なんか 癒されるぅ~┐(*´∀`)(´∀`*)┌
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
美肌。・゚+(・∀・)゚+。・
ずぼらなものでつぃつぃ日焼け止めを
塗らずに外を歩いてしまう。
気づけばシミがいっぱぃです。・゚・(ノ∀`)・゚・。

かぼちゃに美肌効果があるなんて
知らなかった。・゚+(・∀・)゚+。・
この「かぼちゃ玉」、私そのままぱくぱく
食べちゃいそうw

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