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2015050601


<材料/2人分>
春菊      1/4束
くるみ     8粒くらい
酒粕みそ   基本の酒粕みその1/3の量位~お好みで

<作り方>
1.春菊はサッと茹でて水気を絞り、3センチの長さに切る。
 くるみはフライパンで香ばしく乾煎りし、粗みじん切りにする。
2.酒粕みそと1をざっくり混ぜ合わせる。

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今日のきれいポイント

春菊のベータカロテン老化防止
酒粕のアルブミン美肌作り

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想定外に良いお天気が続いたGW。
思いっきり外で遊んだー!


ので、
今は日焼け後の対策に必死です。苦笑


そんな日焼けになんと!
今、ハマッている酒粕が大活躍という

嬉しい情報☆
↓↓↓
飲む点滴!? 美肌になりたいなら絶対に「酒粕」を摂るべき理由


この情報を知り、

最近の日課になっている
酒粕入り豆乳バナナスムージー

心なしかより一層美味しく、頼もしく感じ。。笑



そこに加えて、最近の美味しい発見が
酒粕みそ☆


この酒粕みそに
春菊とくるみを加えると最高の箸休めな1品に!

乾煎りしたくるみの香ばしさと
酒粕みその相性がこんなにも良いなんて~!!


こんなに美味しく美肌作りができて
嬉しい限り♪


スムージーに加えたり、和え衣にしたり、
酒粕を使うと味わい深く美味しく仕上がるので

毎日少しずつ酒粕を摂り入れる生活、
細く長く、楽しく続けられそうです♪


■カテゴリ ⇒ 酒粕

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