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2015072400


<材料/1人分>
しそ        5枚位
バナナ      1本
酒粕       20g前後
豆乳       200㏄くらい
はちみつ    お好みで

<作り方>
すべての材料をミキサーにかけ、滑らかにする。
※分量は目安なので、お好みでそれぞれの量を調整してください。
※夏は是非冷凍バナナで!

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今日のきれいポイント

しその豊富なカロテン美肌効果&老化防止
さらに酒粕の豊富な遊離リノール酸でも美肌をGET

******************************



夏って
こんなに暑かったっけ??ってくらい

ここ数日の暑さに身体がついていけてなく
食欲もちょっと落ちがちだけれど

それでも変わらず何とか元気にやっているのは
いまだにお気に入りでほぼ毎日の日課になっている

酒粕入り豆乳バナナスムージーのお陰(?)か。笑



特に最近は今の季節ならではのカスタマイズ

★ストックしておいた冷凍バナナを使用してひんやり感UP!
★カロテン含有量No.1のしそをプラスして栄養価UP!
 おまけに、清涼感も加わり夏味に♪

で、
諸々パワーアップし

今の私のリポ○タンD的存在です。笑


酒粕は美と健康の両方に効果を発揮してくれると
最近熱い注目を浴びている食材。


近所のスーパーでも簡単に手に入るようになったので
手作りジュースだけでなく

ちょこちょこといろいろな料理に活用しています★



ちなみに今使っている酒粕は
酒乃花本舗さんの酒粕。

2015072401


たまたまイベントで知った商品ですが
いろいろな日本酒の酒粕があり

日本酒の味がそれぞれ違うのと同じように
酒粕もそれぞれ味が違ってびっくり!

こうして食べ比べができるのは
いろいろな日本酒の酒粕を取り扱っている
酒乃花本舗さんの強み!


そんな酒乃花本舗さんは
これから店舗展開をしていき
近々1号店をオープンする予定だそう。

都内で手軽に買える日は近いかな。
とーっても楽しみです♪

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