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【酒粕】 酒粕入りラッシー

2015/08/27 Thu 12:00

2015082700


<材料/おすすめの配合>
無糖ヨーグルト     100㏄
牛乳            50㏄
砂糖            小さじ1~
酒粕            小さじ1

<作り方>
すべての材料をミキサーにかけて滑らかにする。

※おすすめの配合を基本にして、お好みの量に増やしてください。
※きちんと甘さがついていたほうが美味しいです!お砂糖の量も好みで増やしてください。
※スムージー用の小さなミキサーがあれば是非そちらで!
 うちではイワタニのミルサー(2代目)が活躍してくれてます♪

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今日のきれいポイント

酒粕の豊富な遊離リノール酸美肌をGET
また意外にも豊富な食物繊維腸内清掃

******************************


先日の酒粕入り豆乳バナナスムージーで紹介した
酒乃花本舗さんの1号店が

9/1、川崎にオープンする情報をキャッチ★

⇒ 酒乃花本舗 Facebook


いろいろな日本酒の酒粕を取り扱っている
酒乃花本舗さん。

2015082709


先日購入した酒粕がなくなってしまったので
まだか、まだか、と首を長くして待ってました~



酒粕にハマってから半年弱。

いろいろな食べ方
マメに摂りいれるようにしていた効果か

もともとバッチリなお通じが、もっとバッチリに(笑)、
そして、肌の調子も良くなったような気がして

なんだかやめられない~



この夏はラッシーにも加えて
楽しみました♪


いろいろな効果がある酒粕だけれど
いまの時期、一番気になるのは

夏の強い紫外線をたっぷり浴びた肌の
メンテナンス。


そこで活躍してくれるのが
酒粕に豊富に含まれる遊離リノール酸。

遊離リノール酸は
メラニンを生成する工程を阻害してくれます!!


酒粕生活を始めるなら
今が一番おすすめ。


酒乃花本舗でも、
スーパーでも、

手軽に手に入れることができるので
体の中からお肌のメンテナンス、ということで

ぜひ取り入れてみてください♪

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