【健】 博多万能ねぎと豚肉の大判ピカタ風

＜材料／2人分＞
博多万能ねぎ　　　　1束
豚薄切り肉　　　　　　120g～150g
卵　　　　　　　　　　　　2個
薄力粉　　　　　　　　　少々
塩こしょう　　　　　　　 少々
サラダ油　　　　　　　　適量
トマトケチャップ　　　　適量

＜作り方＞
１．博多万能ねぎは5センチの長さに切る。
　豚肉は食べやすい大きさに切ったら、塩こしょうし、薄力粉を
　全体に薄っすらまぶす。
２．ボウルに卵を入れてほぐし、１を入れてざっくり混ぜ合わせる。
３．フライパンにサラダ油を熱し、２の半量を入れて両面焼き、
　皿に移したら、ケチャップをかける。残りも同様に焼く。

※卵が少なく感じるかもしれませんが、加熱すると博多万能ねぎの
　かさが減るのでちょうど良い感じになります！

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今日のきれいポイント

博多万能ねぎのベータカロテンで乾燥しらずの潤い肌に
さらにカロテンの粘膜強化作用で風邪予防

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風邪やインフルエンザに負けない
体づくりのために！

とってもオススメな
博多万能ねぎと豚肉の大判ピカタ★



食べやすい大きさに切り
塩こしょうをした後、

うっすら薄力粉をまぶした豚肉と
博多万能ねぎを

溶いた卵に入れて焼くだけ！



たっぷり使う博多万能ねぎが
ウィルスに負けない体作りにひと役も二役も

かってくれます！！



仕上げにかけるケチャップのお蔭で
間違いなく美味しく食べられる

失敗知らずという点も
大事なポイント。笑



薬味だけではもったいない！


風邪対策に
栄養たっぷりの博多万能ねぎを
ぜひご活用ください★

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