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2016040300


<材料/玉ねぎ1個分>
新玉ねぎ      1個
くるみ        お好みの量(たっぷりがおすすめ!)
(A)
しょうゆ       大さじ1
すし酢       大さじ1
オリーブオイル  大さじ1

<作り方>
1.新玉ねぎはうすくスライスし、皿に盛る。
2.クルミは乾煎りし、適当な大きさに砕く。
3.1に2をトッピングし、合わせたAを回しかける。

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今日のきれいポイント

玉ねぎの硫化アリル疲れ知らず
くるみのビタミンEアンチエイジング

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今の時期しか味わえない
新玉ねぎを

美味しく食べるために
毎日必死です。笑


今日は、
新玉ねぎといったらとりあえずサラダでしょ、というほど
定番のサラダに

しょうゆとすし酢、オリーブオイルを
同量合わせて作った手作りドレッシングと

たっぷりのくるみをトッピング♪



くるみを加えることで

箸がすすむ
  &
美容効果の高い

サラダにレベルUP★


もうくるみなしでは食べられないな。。
そう思ってしまう新玉ねぎサラダです!

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