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2016040700


<材料/2人分>
新たまねぎ    1個
トマト        1個
ツナ缶       1缶
しょうゆ      小さじ1

<作り方>
1.新たまねぎは薄くスライスする。
 トマトは6~8等分のくし切りにし、さらに長さを半分にする。
2.ボウルに軽く脂を切ったツナと新たまねぎ、しょうゆを入れて混ぜ合わせる。
3.2にトマトを加えて軽くあえる。

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今日のきれいポイント

玉ねぎの硫化アリル疲れ知らず
トマトのリコピンアンチエイジング

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新玉ねぎに夢中です。笑


先日のくるみと一緒に♪新玉ねぎのサラダ
シンプルで美味しいけれど

新たまねぎとトマトのツナあえサラダも
玉ねぎ1個、ぺろっと食べられてしまうほど

簡単で美味しいサラダ★


新たまねぎとツナを混ぜ合わせたら
トマトも加えて軽くあえるだけ。

味付けは少々のしょうのみ。


こんなに簡単なのに美味しいのは
辛みが少なく甘い新たまねぎだからこそ。

水にさらす手間がいらないのもいい♪


改めて。

新たまねぎってすごい!!


この美味しさ&手軽さを堪能できるもの
せいぜいあと1ヶ月。


そう思うと
ちょっと寂しいなぁ。

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