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<材料/1人分>
りんご     1/2個
パセリ     茎2本

<作り方>
りんごとパセリの葉の部分をミキサーにかける。
※水分が足りない場合は水少々を加える。

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今日のきれいポイント

パセリの豊富なベータカロテンアンチエイジング
さらにビタミンC美肌をキープ

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1時間ほど外にいたら
日焼けしたのか肌にちょっとつっぱり感が。


これはまずい!!と焦り

帰って真っ先に
パセリとりんごのスムージーをゴクリ。


メラニン色素を分解してくれるビタミンCと
ダメージを受けた肌の修復をしてくれるベータカロテン。

これらをたっぷり含むパセリは
日焼けした肌の救世主!!!



日焼けしたらとにかく
肌の新陳代謝を良くして肌の生まれ変わりを早めるために

こうして体の中からケアすることと

たっぷりの水分、そして
たっぷりの睡眠をとることがとにかく大事!!



ようやく外で過ごすのが気持ちいい季節になった~♪と思ったら
今度は紫外線に要注意。


女子って大変だぁ。。笑




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