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かじきまぐろと焼き野菜のサラダ仕立て


<材料/2人分>
なす             1本
かぼちゃ          1/8個
かじきまぐろ(切り身)  1枚

酒              小さじ1/2
薄力粉           小さじ1と1/2

サラダ油

ゆずこしょうドレッシング    適量


<作り方>
①かじきまぐろは幅1センチに切り、塩少々酒をふる。
 なすとかぼちゃは好みの形に切る。
②かじきまぐろに薄力粉をふり、サラダ油を熱したフライパンで
 こんがり焼き、なすとかぼちゃもそれぞれ焼いて皿に盛り
 ゆずこしょうドレッシングをかける。

※かじきまぐろの代わりにチキンのソテーなども美味しいです。
※いろいろな野菜でお試しください♪



私のお気に入りのゆずこしょうドレッシング。
久々に作りました!

ゆずこしょうを切らし、しばらく買わずそのまま。。。

と、ちょうど良いタイミングで、とってもおいしい柚子こしょうを発見!

「柚子こしょう」ならぬ「ゆずとんからし」。

以前は博多でしか手に入らず、今年からようやく全国販売になったとか。

多くの有名料理人の方も使っていたり、楽天市場の香辛料部門の1位というとにかくすごい商品。

「国産・無添加・無着色」というとどめのキャッチフレーズに、早速取り寄せてみました。

届いて早速味見をしてみると、、、

材料に昆布を使っているからでしょうか、普段使っている塩気の効いた柚子こしょうとは違い、味にとっても深みがあり美味♪
ピリッと効いた唐辛子もポイント高し!

多くの料理人の方が愛用しているのも、納得です。

「ゆずとんからし」(つなば本舗)
※10月中はキャンペーンで送料が無料だそうです!
  お試しの価値あり☆

美味しいゆずとんからしが手に入ったということで、早速ドレッシングを作りました!

このドレッシングはとにかく万能で、お肉、お魚、サラダと何にでも相性◎。

今日は私の大好きなかぼちゃとなすのソテーにかじきまぐろをプラスした、「焼き野菜のサラダ仕立て」に、このゆずこしょうドレッシングを添えました。

今回ばかりは、カロリーは気にせず、なすはサラダ油でしっかりと炒めます。
かぼちゃもおいしい焼き色がつくまでしっかりとソテー。

何の味付けもなく、ただソテーしただけの野菜達ですが、ゆずこしょうドレッシングをかけると、立派なご馳走に変身してしまうから不思議です

ブロッコリー、アスパラガス、きのこ類、さつまいも、にんじん、ピーマン etc

どんな野菜でもグー
シンプルな調理方法なので、野菜そのものの味を味わえます。

でもやっぱり一番のオススメはかぼちゃとなすのコンビかな。

昨晩、早速友人宅でのプチホームパーティーで披露したところ、予想通り大絶賛
かぼちゃが苦手な友人も「これなら食べられる!」とパクパク食べてくれました。

そういう姿をみると、本当に嬉しい!!
料理って楽しいなと思う瞬間です

▼かじきまぐろはビニール袋で下味&薄力粉の処理をすると
 後片付けが楽チン♪
かじきまぐろはビニール袋で


▼オススメゆずこしょう「ゆずとんからし」
オススメゆずこしょう「ゆずとんからし」



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いろいろ野菜で | コメント(6) | トラックバック(0)
コメント
■nutsさん
こんにちは。
早速作っていただいたんですね!
ありがとうございますv-437
本当に万能なドレッシングなんです。
しかも、ノンオイルなのに、もの足りなさを感じないので
とってもヘルシーなんですよねv-353
私は今、このドレッシングにハマりまくってます~e-266
■猫だにゃん。さん
こんにちは。
マグロのあらに柚子こしょうとバターを合わせるのですか!
おいしそうっe-266
柚子こしょう、奥が深いですねーe-343
こうやっていろいろなアイディアを教えていただけると
勉強になりますv-91
またおいしい情報、教えてくださいねっv-439
こんばんは~。
昨夜拝見して今日早速試してみましたe-420
豚ロースと、なす、玉ねぎにきのこ炒めてゆずこしょうドレッシング、おいしかったでーすi-277
でも・・・、ゆずこしょう入れすぎちゃってからかった。次は加減しなくちゃ。
何にでも合うドレッシングですね!
これから活躍しそう。ありがとうございますっ!
柚子胡椒はウチもよく使います。
マグロのあらが売ってると柚子胡椒のタレに漬けて
バターで焼くと美味しくて味がしっかりしてるから
お弁当のおかずにもいいから。。。
■てんてんさん
こんにちは。
かじきまぐろ、そうなんですか。
うちのほうは、普通に売っているので
日本中どこでもてに入るものだと思っていました。
住むところによって、台所事情が違うんですねぇ。
かじきまぐろが手に入らなかったら、チキンやいわしでもおいしですよ!
もちろんお野菜だけでもグーです☆
かじきまぐろ
うちの近所のスーパーで見たことない・・・。
よく、魚料理のレシピで見るんだけど、お店で見たことが無い・・・。
海まで車で約40分、魚も日本海側であがった魚も手に入るけど・・・。
何で無いんだろう?
作ってみたくても作れないよ~。

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